2013 年 11 月 22 日

生活禪

愈來愈能用欣賞的角度來看閃過腦子的念頭，場景的變換雖似無意識，但其中開始有些關聯與意識，或許是內在的我開始對這個面向的我產生聯結，沒有任何期待，只是看著，尤其在夢中，更能清楚知道自己是在做夢，這種在夢中而不陷入的經驗，讓在平日的生活中的臨在與覺醒更加有效率。

我訓練了多久了？在一次夢中的自我對話中，我問我自己，我練了幾輩子了？能清楚自己每個念頭？能知覺每個動作？我練習了多少的人生？我熟練了嗎？

「原來如此」，是在我們了解某一事件的讚嘆，多少次我也曾讚嘆過我人生的「原來如此」，而這些不同程度的累積，讓愈來愈明白的信念存在著。原來，原來………若是原本就該如此，而就找會本性，就會找到如來，找到真義。

常與同事分享的，只有禪宗是唯一在日常生活中還在修練的宗教，生活就是修練，每一次的呼吸都是有意識，許多的無意識都在觀照下，成為自己照見本性的線索。靜下心來，慢慢呼吸，生活就是禪，生活就是美……..

張貼者： abel Lee 於下午8:04 沒有留言:

2013 年 11 月 04 日

AS YOUR WISH

As your wish

一張開眼，這個瞬間許多事情在我們身邊發生，呼嘯而過的救護車，來往的車潮，來不及的上班時間、星期一滿桌的公文待處理….，好煩。

除了這個之外，沒有其他東西嗎？窗外微風輕撫雨豆樹的葉子、黑板樹樹幹上啃食著的白蟻、輕舞的蝶群…..，好快樂。

我們可以選我們要注意的東西看，我們可以選我們要的心情

2013 年 10 月 20 日

「指月之手，非月非佛」

情境間轉換，場景看似沒有規則地抽換著，虛幻與真實間誰也說不上來，我是誰？我在那兒又是誰？我在這兒真的是誰？幾年前，也曾試過在這樣的「精神病」中渡過數日。但學會「臨在」我的，如何看待這些事，又有不同的角度，不再懼怕，不再憂心，實際上，這都有它的道理在，細細拆解，蘊含暖暖意涵。

不可思議的幻化，有意識地操弄，無意識地支配，這就是我們的世界，我們所創的世界。

也難怪怕人走失，在這樣的情境中，一下子就會陷在時間的迷途中，找不到任何可以捉得住的線索，難怪許多宗教中都會提到，這些幻相均是虛妄，不可執著，不可陷入。因為怕所以跟著相同法門的人，無法臨在，無法自覺，而找不回回家的路，進而成為別人口中的走火入魔。

這是應該要擔心，但也絕非禁止靈性開展的藉口。走菩薩道一定成不了菩薩，因為你是你，你有你在其中得道的智慧之點，但絕非別人走的道。你可以學佛，但你依佛道也成不了佛，「指月之手，非月非佛」，觀指？觀月？觀佛？循著這條路去吧。

只要方向對了，任何一種方式都是對的，只是經歷的實相不同罷了！

2013 年 10 月 13 日

Print Yourself

靈光札記：

打印在紙上的油墨，就如同我們的人生，沒有對與錯，沒有美與醜，只是在程式設定時，我們決定了噴嘴的方向，一點一點、一色塊一色塊，慢慢印出人的一生，直至風燭殘年，字跡模糊。覺察自己人生紙張上的一字一句，自己營造的人生，自己創造的生活環境。

享受你的人生，不論是彩色還是黑白。

　　　　　　　　　　　ＢＹ　宛青

2013 年 10 月 10 日

夢中蒼老視野

夢中，有點傷感，鬱鬱的心請讓整個夢的顏色都有點灰濛濛的，若是說夢是讓人在不同空間、時間中預習與複習的行為，那這個不知道是「預習」我這輩子的人生，還是「複習」我過往的人生？

怎麼看都好，至少是很難得的經驗，讓自己能由老年人的角度來看目前的人生，由風燭殘年的目光來看孤寂的落日餘暉。夢中一輩子的教學生涯，往前一幕幕地呈現，對夢中的我是回顧，對我而言是預知，細節我怎麼也想不起，存留在心中的只有一絲絲的無奈，對人生的無奈，還有層疊厚實的孤單。

只是夢中的我努力保持警覺，但仍被情緒帶著走。

感謝這次夢境讓我在面對這些問題時可以更有勇氣，下回，我單獨面對這些人生的課題時，我能更有大智慧地來面對。希望我年老時，還能利用當下的力量，讓每一個都充滿感激的恩寵，用最愉悅的心情，遊戲人生。

2013 年 10 月 07 日

紀伯倫的先知〈論孩子〉

你們的孩子並不是你們的孩子。

他們是生命對自身的渴求的兒女。

他們藉你們而來，卻不是因你們而來。

儘管他們在你們身邊，卻並不屬於你們。

你們可以把你們的愛給予他們，卻不能給予思想，因為他們有自己的思想。

你們可以建造房舍蔭庇他們的身體，但不是他們的心靈，

因為他們的心靈棲息於明日之屋，即使在夢中，你們也無緣造訪。

你們可努力倣傚他們，卻不可企圖讓他們像你。

因為生命不會倒行，也不會滯留於往昔。你們是弓，你們的孩子是被射出的生命的箭矢。

那射者瞄準無限之旅上的目標，用力將你彎曲，以使他的箭迅捷遠飛。

讓你欣然在弓箭手的手中彎曲吧；

因為他既愛飛馳的箭，也愛穩健的弓。 by Kahlil Gibran

我愛我的孩子

希望我們能成為最堅固的弓，送她到充滿勇氣的地方，讓她能面對自己生命的藍圖。

就像是我們父母給我們的最大包容，讓我自己尋找到自己的人生。

每個人生而不同，也就因為彼此的不同而交錯出最美的戲曲，有人演悲劇，有人演喜劇，只要演得好，散場後，大伙齊聚一堂，笑看人生的每一片段，都是有趣。

2013 年 10 月 03 日

神奇之夜

一些總是一夜好眠的人，在同一夜幾乎同時失眠，起床忖度靈魂的意義。我們笑稱這是互相影響吧，讓原本是深夜單獨的夜，熱鬧了起來。

You create your own reality你創造你自己的實相，這是賽斯中很重要的一句話，在物質世界中，心念的力量強大到讓自己都驚訝。這也更突顯出物質世界中的脆弱與不真實。最近在運動上，我利用這個觀點，成功克服了自己在速度與耐力上的極限，原來沒有那麼難，扭開了心靈開關，什麼就都開始「順」了。

解構，是近日來打坐的心得，既然身體的組成原子粒子是有生命與思考的，那若我利用心靈的暗示將自己解構成為最基本的組成成份，丟回物質世界中，讓其融出後附著在不同次元的心靈網中。發現有趣的事……….細網上的東西居然清楚可現。

夜深黑到快翻白，我似乎在找什麼？也似乎在享受什麼？感謝身邊的一切

2013 年 09 月 27 日

A letter for the student in Australia.

親愛的學生：

在你生命無助時，你會如何處置？

在你腸枯思竭時，你要如何應對？

在你面對挑戰時，你的心情如何安定？

在生命重大變故時，你如何走下去？　

答案當然多元，有的是靠家人的依靠，或是宗教的信仰，也有人就直接潰決人存在的價值，進而放棄一切。我希望自己擁有的是在面對這些挑戰時，能拿出在心中咀嚼已的中心思想，以此為「劍」為「斧」，遇敵殺敵。

我有很多武器可用，那你呢？你有多少妙計在錦囊中，在歲月堆疊中，我們洗鍊了我們的靈魂，也透視了我們自己的能耐，摸摸你的行囊，我們帶了多少可以在危難可用的法寶？可以安定人心的儀式或方式。

我最親愛的學生，靜下心來，可以哭………哭是很棒的管道，力量會得到平衡。

拿出筆來，把這些心中雜亂的對談寫下來，你會發現，原來自己與自己早有對話。而你甚至早就知道這些答案，只是………..只是我們不敢面對。寫下來，會更清楚思緒的脈絡，會更知道自己在害怕什麼？恐懼什麼？那你就有機會去細看這些所謂的恐懼……..你將發現，這些並非真的能阻撓你前進的牆。你怕的是後面的內心不安，當你再直視這些不安時。

……..而這些心的困頓都將無意義。

我有我的法寶，無法借你用。但在你成長的過程中，一定有不小心夾帶了些可用的武器……

適當時機，拿出來，砍砍你在澳洲的心魔……..，讓他知道，你不是好惹的。

加油你不是一個人